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トレーニングメニューTrainigmenu

いつでもどこでも手軽に!


フロッグハンドで行うトレーニングは座り、寝、立ちの3部構成です。
まずは座り姿勢からやってみましょう!
※周囲に気を付けて安全に行ってください。



座った姿勢で行うトレーニング

仰向けで行うトレーニング

立ち姿勢で行うトレーニング

ショップ情報

グローバルアーク株式会社

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